Spanning
Stress onstaat als u de druk en de problemen van uw werk als een onaangename spanning ervaart. Om weer evenwicht in het omgaan met spanning en ontspanning te krijgen leert u afstand van uw werk te nemen en tijd vrij te maken om uw energie op peil te brengen.
Werkwijze
U leert vanuit uw persoonlijke kracht besluiten te nemen en keuzes te maken. Na vier gesprekken van één tot anderhalf uur geniet u op een ontspannen manier van het resultaat.
systeembeheerder (41)
"Ik heb meer inzicht in mijzelf gekregen, ik hoor complimenten en ik kan met feedback omgaan. Ik heb leren relativeren en voor mij is er nu verschil tussen mijn vrije tijd en mijn werktijd".